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Aproximadamente el 60% de los adultos no hace ejercicio de forma regular y el 30% es totalmente sedentario. En la actualidad la práctica de actividad física se ha comprobado que es beneficioso para todos y en especial para las personas...

En el siglo XXI ya no hay duda y tenemos evidencia de que la práctica del ejercicio moderado tiene importantes beneficios para la salud. Según la OMS,”la actividad física regular contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles...

La epicondilitis lateral, también llamada en ocasiones codo de tenista, es una inflamación del tendón (tejido fibroso que conecta los músculos a los huesos de la articulación). En este caso inserta en el epicóndilo lateral del húmero (protuberancia ósea en...

Correr o practicar running es una forma sencilla de hacer deporte que se ha ido popularizando en los últimos años y ha ganado muchos adeptos. Para tener un buen rendimiento físico en este y otros deportes es clave elegir un...

Los efectos positivos que produce el deporte van más allá de esculpir el cuerpo. Nuestra mente también se beneficia de la práctica de ejercicio físico, mucho más de lo que algunos imaginan. Porque nos ayuda a mantener el cerebro activo...

Es una infección en los pies provocada por hongos. El término médico es tiña podal.   Factores que pueden favorecer su aparición Los hongos prosperan en zonas húmedas y con calor, por tanto es una enfermedad más común entre atletas...