COFM - Coaching y Consejo Nutricional en la Oficina de Farmacia

Coaching y Consejo Nutricional en la Oficina de Farmacia 198 Mindful eating, una relación más sana y equilibrada con la comida Objetivos • Conocer el mindfulness o la atención plena • Aprender qué es el mindful eating, qué actitudes se cultivan y cuál es su evidencia científica • Comprender el cambio de paradigma que implica el mindful eating con respecto a las dietas tradicionales • Conocer de forma práctica cómo el mindful eating fomenta el sentido de la responsabilidad por el autocuidado y la creación de hábitos alimenticios saludables • Cómo integrar la práctica de mindful eating en el servicio de coaching nutricional desde la oficina de farmacia